Du ska köra veckans pass!

Du är en stjärna! Och därför är vi SÅ glada att du vill köra veckans pass och dela med oss och alla andra följare och lyssnare! Nedan ser du vad som behövs av dig.

Let’s go!!

//Coacherna

Detta behöver du göra!

Så här gör du:

  1. ✅ Välj ett pass från listan nedan (passet tas bort när du väljer).

  2. 📅 Boka ett datum i kalendern (= deadline för att skicka in passet).

  3. 📤 Skicka in din inspelning via WeTransfer senast på ditt valda datum.

  4. Klart! Vi klipper och publicerar.

Instruktioner för material

  • Vi behöver en kort (MAX 60 sekunder men gärna kortare som ex. 30 sekunder) video på dig när du beskriver passet hur det ska göras.

  • Vi behöver något eller några korta klipp från när du gör passet (inte alltför många, kanske 3-8 stycken).

  • Skicka materialet via Wetransfer (instruktioner finns l kalenderbokningen).

  • Vi klipper ihop det tillsammans med vår mall och musik för Veckans pass och publicerar inom 2-3 veckor från att materialet kommit in.

  • Här kan ni se en exempel video på veckans pass (behöver inte vara exakt så men lite inspo)

Instruktioner i Video

Exempelvideo

  1. Välj ett pass som du vill köra!

När du valt ett pass tas det automatiskt bort från listan – det är din bekräftelse på att du har bokat det.
Glöm inte trycka på “submit” knappen och kom ihåg vilket pass du valde!

2. Boka in en deadline för material som passar dig!

Du får en kalenderbokning och vi får en i vår kalender så har vi koll på när materialet kommer in.

3. Skicka in dina filer via Wetransfer

4. Du är klar!

  • ✅ Jag har valt ett pass och sett att det försvunnit från listan
    ✅ Jag har bokat deadline i kalendern
    ✅ Jag vet vilket pass jag valt
    ✅ Jag vet när jag senast ska skicka in via WeTransfer
    Nu kommer vi klippa ihop det och släppa inom kort!

Om podden löpning & livet

  • Ljud, Video och SoMe.

    Vi spelar in stora delar av podden i både ljud och video, livesänt och på våra Sociala Medier. Vi skapar alltid custom coverart och gör delbara saker till våra gäster.

  • En av Sveriges största sportpoddar

    Från en källare i Helsingborg har vi varje vecka snackat om löpning sedan november 2020. Över åren har podden växt och är idag en av Sveriges största sportpoddar med över 3200 prenumeranter på Spotify och 3000 prenumeranter på Apple.

  • Innehåll

    Vi tror på att prata på ett sätt så att alla känner sg inkluderande och vi brinner för att göra löpningen rolig och tillgänglig! Med goa gäster, massa humor och en stor dos av livet.